Faz quanto tempo que não para para cuidar de si mesmo?
A verdade é que, na correria do dia a dia, às vezes, mal temos tempo de parar e refletir sobre como tratamos a nós mesmos.
Não é incomum ver pessoas tão devotadas ao outro que até esquecem, vez ou outra, de olhar no espelho e enxergar as suas necessidades.
Diferente do que muitos podem supor, cuidar de si mesmo não é egoísmo, mas uma prova de amor próprio.
Conheça agora 3 benefícios do autocuidado:
- Estimula o desenvolvimento da autoestima;
- Aumenta a autoconfiança;
- Melhora a qualidade de vida.
E aí? Como estão os cuidados com a pessoa mais importante da sua vida (VOCÊ)?
Dúvidas? Deixe nos comentários, ou me chame no privado.
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